Bailando
Salsa Para Alegrarnos La Vida
“Bailar
salsa ayuda a levantar el ánimo, trabajar la coordinación y mejorar el
equilibrio, además de disfrutar la vida mientras se queman calorías”.
Disfrutar
del buen baile de la salsa y sus movimientos nos ayuda a pasar algo más que un
rato agradable, bailar salsa nos permite fluir nuestros sentimientos,
emociones, donde nos permite liberar energía y dejarnos llevar.Al bailar
nuestra parte emocional domina nuestro lado racional, ganamos en expresividad y
aprendemos a tomar más conciencia sobre nuestro propio cuerpo.
¿Por
qué Bailar Salsa?
*Las
razones para entregarse al encanto del baile son muchas, pero entre ellas
destaco que bailar es una FORMA DE COMUNICACIÓN. Nuestro cuerpo es capaz de
expresar mediante movimientos aquello que no conseguimos transmitir con
palabras.
*Combatir
El Estrés: Uno de los problemas más comunes de las personas es el estrés
relacionado con todos esos conflictos que vamos guardando a lo largo de nuestra
vida. Bailar salsa te va a relajar y te va a llenar de energía ya que tendrás
que estar pendiente de la música, de tu pareja de baile, y de los pasos que
tienes que ir aprendiendo. Ya que bailar salsa es más divertido, te hará
sonreír y te desconcentrará de los problemas.
*Perder
La Timidez Bailando Salsa: Normalmente en las clases de salsa, suele haber un
ambiente de compañerismo y lo que hacemos es ayudarnos mutuamente con los pasos
y los movimientos. No te vas a encontrar gente que te juzgue por como bailas.
Lo que te vas a encontrar, es gente con ganas de compartir y divertirse
contigo. Seguro que te vas a sentir genial aprendiendo a bailar y poco a poco
empezaras a perder la timidez.
Bailar
Salsa Es Una Terapia Muy Saludable
“Cuando
bailas despiertas en ti la parte artística, disfrutas de poder navegar dentro
de la música y eso genera en ti una gran alegría, perder el miedo, ser más
seguro y mejorar el autoestima”.
Bailar
salsa es un ejercicio muy bueno para el cerebro. El hecho de aprenderte una
coreografía de cualquier tipo estimula el cerebro y te hace más inteligente. Da
igual la edad que tengas, la salsa te va ayudar a aumentar la actividad
cognoscitiva del cerebro. Los patrones de movimiento que se aprenden en el
baile, van a mejorar tu memoria y la habilidad de hacer varias tareas al mismo
tiempo. Cuando bailas ejercitas el cerebro de una forma saludable. Bailar salsa
te ayudara a tener una mente más alerta, abierta y ágil.
*Tu
Bienestar Va A Reforzarse: Las personas que practican el bailar con
regularidades, experimentan grandes beneficios para la salud mental. Esta es un
valor muy importante para la salud.
*Tu
Bienestar Va Aumentar En:
- Disminuye
el riesgo de alzhéimer.
-
Ayuda a las personas con depresión.
- Aumenta
la autoestima.
La
Salsa Es Una Terapia Similar A La Yoga, Que Te
Ayuda A Relajarte Y Mejora Tu Día. ¡A BAILAR SALSA!
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